Nakon što je na Internetu objavila fotografiju pre i posle dijete, ovu mladu ženu iz Amerike svi su pitali kako je uspela da izgubi tako brzo kilograme. Reč je o jednostavnom pravilu koje može da transformiše telo – potrebno je da svakog dana pojedete manje kalorija nego što možete da potrošite.
Na ovaj način možete sami svakodnevno organizovati trening i režim ishrane prateći broj unetih i potrošenih kalorija. Mlada devojka je uz pažljivu računicu uspela značajno da oslabi, a kako kaže, bila je strpljiva i uzdržana i rezultati su bili fantastični. U njenom slučaju, rezultate nije davala popularna keto dijeta, već samo računica s kalorijama koja je proveren način za gubljenje kilograma, ukoliko ga se pridržavate svakog dana.
Primjedbe
Objavi komentar